Descrizione
Creatine Alkaline è una formula di creatina che viene assorbita meglio da molti atleti rispetto alla classica creatina monoidrato ed è quindi più efficace e tollerata. Per coloro che hanno problemi con la classica creatina monoidrato, la creatina alcalina rappresenta un’alternativa sensata.
È stato dimostrato che la creatina aumenta le prestazioni fisiche*.
Il tampone acido presente nella creatina alcalina ha permesso di ridurre al minimo la conversione nella dannosa creatinina; La creatinina in grandi quantità può danneggiare la salute.
Cosa posso aspettarmi dalla Creatina Alcalina?
Creatine Alkaline è un integratore di creatina molto tollerabile con un tampone acido, che ostacola la conversione della creatina in creatinina. Se non hai mai assunto integratori di creatina prima o hai fatto una lunga pausa dal consumo di creatina e le tue riserve di creatina sono vuote, puoi aspettarti un aumento di peso integrando con creatina alcalina.*
Per una migliore assimilazione o utilizzo, la creatina alcalina è ottimizzata con un complesso di vitamine B. Inoltre, la forma in capsule è ideale per l’integrazione in movimento.
Tuttavia, una costruzione muscolare efficace può avvenire solo con un apporto sufficiente e costante di aminoacidi. Pertanto, procurati proteine veloci (soprattutto al mattino dopo esserti alzato, prima e dopo l’allenamento) e proteine lente, nonché altri substrati, se necessario, per supportare i processi alcalini della creatina.
Funzionalità e modalità d’azione della creatina alcalina:
Lo speciale tampone acido della creatina alcalina protegge la creatina dalla conversione in creatinina inefficace da parte dell’acido dello stomaco o di altri liquidi acidi come i succhi. La creatinina è l’inutile rifiuto organico della creatina inutilizzata e può mettere a dura prova l’organismo. La creatinina può danneggiare i reni ed è spesso causa di intolleranze come nausea, flatulenza, diarrea e crampi muscolari in circa il 10-20% degli atleti. La formulazione alcalina evita possibili effetti collaterali ed evidenzia gli effetti conosciuti della creatina.
Oltre trenta studi scientifici hanno esaminato la funzionalità della creatina. È indiscusso che 3 g di creatina al giorno aumentano le prestazioni fisiche durante l’allenamento di velocità nel contesto di uno stress fisico intenso a breve termine, come le serie di allenamento.
Inoltre, la creatina alcalina è miscelata con alte dosi di vitamina B6 e B12, che contribuiscono alla riduzione dell’affaticamento e al normale metabolismo delle proteine e del glicogeno. La vitamina B12 ha anche una funzione nella divisione cellulare.
Per la modalità d’azione specifica, vedere “Come funziona la creatina” nel testo della categoria.
* 3 g di creatina al giorno aumentano le prestazioni fisiche durante l’allenamento di velocità nell’ambito di un’attività fisica intensiva a breve termine.
La creatina non è adatta a bambini, adolescenti e donne incinte. La creatina può causare aumento di peso.
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